注意ポイント
強烈な肩こり、背中痛の原因は…。
こんな方におすすめ
- 私服通勤をしている方
- 腰痛や背中痛に悩まされている方
- リュックをお腹側に抱えている人の気持ちを知りたい方
色々あって久しぶりの更新となりました。
具体的には、先にやるべき仕事があったり暑さのせいだったり5月のせいだったり・・。
ともあれ、税理士事務所の開業と、今いる企業内での異動から一ヶ月が経過しました。
その内容は例によって記事にはしませんが、異動と時を同じくして結構な肩こりと背中痛に悩まされる事となりました。
かつて猫背矯正をやって貰ってからは深刻な痛みとは縁遠かったのですが・・特に右の背中が痛いのです。
まず、職場の椅子が悪いのかなと思い、調整したり人の良い先輩の椅子と変えて貰ったりしましたが効果なし・・。
じゃあ4月から何が変わったのかと言うと、ストレス・・。
今度の勤務先は着替え用のロッカーがあるので、基本的には私服で通勤しています。
そうなるとカバンはビジネスユースのものではなくリュックになるのですが、どうやらこれがいけなかったみたいです。
具体的には・・荷物を背負うと前かがみになり、その流れで勤務中も猫背になってしまう、という感じです。
そんな事って有るのかなぁ〜と、インターネットで「リュック 腰痛」などで検索しても中々そんな話は出てこないので疑心暗鬼でした。
ただ、お馴染みの嫁コンサルにも指摘されたのをきっかけに対策を検討する事にしました。
対策は簡単で・・リュックをお腹側に背負う(腹負う?)です。
列車内はともかくとして、見た目はちょっとおかしな感じですが・・。
良く観察すると(特に女性で)、腹負って(?)いる方はチラホラ見かけます。
そして、イザやってみると、腰痛、背中痛はすぐに消え、日中の姿勢も改善したのでした。
と、今回はただそれだけの話なのですが、腰痛背中痛に悩んでいる方の参考になればと言うことで・・。
決してネタがない訳ではなく、寧ろ頭の中にはストックが複数あるので・・まあボチボチ頑張ります。
では〜。