注意ポイント
整骨院ではただマッサージをするだけでは無く・・。
こんな方におすすめ
- 猫背の方
- 肩こり腰痛に悩まされている方
- 整骨院に行くかどうか悩んでいる方
誰にも求められてはいないかも知れませんが‥整骨院に行ったその後のお話です。
何回か前に「猫背矯正のお話はいずれまた‥。」なんて書いた気もするので。
目、肩、腰の痛みと凝りに悩まされ、遂には首の筋を違えたかつての私‥。
整骨院の方の施術により痛みや凝りは回復しましたが、根本的な原因を取り除かないとまた同じ事が起こるな～と、強い危機感を感じていました。
そんな危機感を抱いた私が施術中に整骨院の方から勧められたのが「猫背矯正」でした。
どんなロジックなのかなぁ‥と話を聞いてみると‥。
要は‥猫背に影響を与えるインナーマッスルが身体には大きく7種類位有って‥弱いインナーマッスルを鍛えると猫背も改善されるのだとか。
個人的には身体も鍛えており、一般的な人には負けていない筈！と思っていたのですが‥まあ、やってみないと良いか分からないので申し込みました。
初回で現状のインナーマッスルがどんな具合が診断します。指定された姿勢で押されるのに耐えるようなやり方でした。
結果‥お尻周りや、辛うじて6つに割れている（自慢の？）腹筋もダメとの事‥。
ショックは有りましたが、寧ろ今後の展開に期待が増します。
この診断結果に基づき、骨盤周りのインナーマッスルを鍛えるような施術を受けつつ、教えられたトレーニングを自宅でも続けたところ‥。
猫背が完治した！とは言いませんが、8割方改善されました（施術前後に写真を撮ってくれ、ビフォーアフターが確認できます。）。
施術前は‥自覚は無かったですが自然に立ったつもりが前のめりになり、頭の重さを首や肩の筋肉が支えている状態でした。
今回、この状態が改善され、前傾姿勢がほぼ無くなっていました。
その後1年が経過しますが、筋違いなどは無く、凝りや痛みも8割減と言う感覚です。
肩こり等でお悩みの方には是非お勧めしたいです。
なお、その後、小学生の息子2人にも施術を受けさせましたが‥こちらはさほどの効果無し。
やはり、本人のやる気（差し迫った痛み等）が無いと効果もそれなりになるのかな、と思いました。
ともあれ、これで‥身体は開業準備万全？です！
