長い夏の始まりに　～梅雨明けと熱中症について考えてみるお話①～

いつの間にやら関東は梅雨明けし、暑い日が続いています。

我が家も6月下旬には居間や勉強部屋のエアコンが稼動し始め、7月に入った昨日には・・ついに寝室のエアコンも稼動開始しました。

先が思いやられますね・・長い夏となりそうです。

梅雨明けと言えば・・私はその事実を妻からのLINEで知ったものの、ニュース等では確認できませんでした。

日本気象協会のHPで梅雨明けの情報を確認すると・・6月中の梅雨明けは初めてなんだそうです。

日本気象協会①

昨年との比較で言うと・・昨年の梅雨明けは7月6日・・これも結構早いですね。

平年との比較だと・・7月21日なので22日（？）早いですね。

ちなみに、「平年」ってどういう計算しているのかな・・とHPを探してみると・・。

平成22年までの過去30年間の平均だそうです。

そうなると、今後も「平年」の水準に戻る保証はどこにもなく、6月下旬～7月初めには梅雨明け→真夏（！）というパターンが普通になるかもしれません。

既に相当暑いですが、今後更に暑くなると心配なのが「熱中症」・・。

梅雨明け情報を確認したついでに「熱中症」についても調べてみる事にします。

日本気象協会②

上記HPによると、熱中症とは「高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称」で、具体的には以下の症状が出るそうです。

１．めまいや顔のほてり

暑さに目がくらむ状態ですね。この辺は初期症状みたいですが・・この症状は今年も経験する事になる気がします。

２．筋肉痛や筋肉のけいれん

「こむらがえり」と言われる症状が一般的です。

うちの妻はベッドでしょっちゅう「足つりそう・・！」と騒いでいます。

更年期障害か運動不足かと思っていたのですが・・これから頻度が増えるようなら熱中症もケアが必要ですね。

３．体のだるさや吐き気

所謂「夏バテ」の症状に近いでしょうか・・。

昨年の夏、妻が夏場に家事をやっていたらだるくて気持ち悪くなり、少し寝たら治った様な事を言っていた記憶が・・。

その時は、単に怠けているか運動不足という可能性もあるな・・と思っていたのですが・・。

４．汗のかき方がおかしい

暑いのに汗が出ず、体が熱くなって来たと言う話も妻から聞いた様な記憶があります。

更年期障害で体温調節能力が衰えたのかとも思っていたのですが・・。

５．体温が高い、皮膚の異常

４．で記載したとおり体温が上がるみたいですね。

この辺になると、何かしらの対処を取らないとヤバい状況かも知れません。

６．呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない

５．までの症状を放置しておくとこうなるのでしょうか・・。

周りに人がいない状況（一人暮らし、昼間の主婦等）だとかなり危険ですね。

７．水分補給ができない

すぐに医療機関を受診との事ですが・・周りに誰かがいれば良いのですが。

妻等から話を聞いていると「あれ、ちょっとおかしいかな・・？」という状況からの事態の進行が早いので、早めに何らかの対応（安静、水分補給等）を取る事が大切かな、という印象です。

日本気象協会のHPには対策なども細かく掲載されているのですが・・思ったよりボリュームがあるので次回に回します。

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