注意ポイント
肩こり腰痛と上手に付き合うために・・。
こんな方におすすめ
- 肩こり腰痛持ちの方
- 姿勢矯正に興味のある方
- 加齢による体の衰えをどうにか軽減したいと思っている方
私は生まれながらの（？）腰痛持ちで、朝晩のストレッチなどで腰痛と付き合いながら日々を過ごしています。
まあ、ヘルニアとかでは無くて、単なる血行不良の類ですが‥背骨のカーブが今一つS字になっていないので、器質的な要素も有るのかも知れません。
そんな私ですが、今の職場に来た2年前からは座り仕事が増え、それに応じて持病の腰痛に加え、方、首、目などにも痛みや凝りを強く感じるようになりました。
そして1年ほど経過した冬‥歯磨きか何かの拍子に首を痛めてしまいました。
その前数ヶ月は目、肩、腰の状態は芳しくなく、酷い肩こりで頭痛がしたり、目の焦点が合わなくなったり（精神的なものでは無く‥暫くマッサージすると症状が柔らかくなったりしていました。）‥。
来るべき日が遂に来た、と言う事なのだと思います。
整骨院を妻に予約して貰い、仕事終わりまで何とか耐え、自宅近くの店舗に向かいます。
因みに、何故妻に予約して貰うかと言うと‥自分で探して失敗すると、凹む上で更に妻にも非難されるので‥少なくとも後者の事態を避けるためのセコい工夫ですね。
ともあれ、店に到着すると問診票に記入した後、施術者（柔道整復師？）の方に状況を話したのち、施術を受けます。
結果‥施術者の方も驚く程に、首から腰の筋肉がパンパンでした。思えばトレーニングしてもストレッチはしない日々が（多分）20年位続いたので‥積もり積もった要因もあったものと思われます。
首の痛みやその原因となる凝りは、取り敢えず夏頃までかかってようやく治り、今現在は通院しなくて済んでいますが‥今まで当たり前だと思っていた筋肉の痛みがとても（体感としては8割位）良くなり、整骨院に通院した効果を実感している今日この頃です。
その理由は、単に治療だけで無く、姿勢矯正の施術を受けた事にもよるのですが‥。
今日の所は、歯と同様に身体のメンテナンスも重要な年頃になって来たなぁ～という感想でもって終わりにしたいと思います。
開業準備が訳あって中々進まず、ここでご報告もし難いので‥姿勢矯正の話は多分ここ数日のうちにお話し出来ると思われます！
開業準備の進捗が芳しくないばかりに、このブログのテンションも下がり気味（＝更新頻度落ち気味）ですが、開業に向けてテンション上げて行けるよう頑張ります！