ダイエット

ウォーキング実績

事業主に必要な体調管理のお話

内臓脂肪削減についての経過報告 ~酒量は増え、体重は・・~

注意ポイント 中年男子の切ないダイエット話、活動内容などなどをご報告・・。   こんな方におすすめ ダイエットをしたいと考えている中年男女(特におっさん) 痩せたいけどお酒は減らしたくない方 ...

ランニング

事業主に必要な体調管理のお話

健康診断を楽しむ方法 〜プチダイエットで微妙に体重を絞ったお話〜

注意ポイント 健康診断を少しでも楽しむには・・。   こんな方におすすめ 年1回の健康診断をきちんと受診している方 健康診断が憂鬱な方 自身の健康目標が曖昧な方   先日、年に一度 ...

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