筋トレ

注意ポイント 私の数少ない習慣である「筋力トレーニング」を再開しました・・。   こんな方におすすめ コロナが怖くてトレセンに行けない方 コロナを理由に運動量が明らかに減少している方 トレー ...

注意ポイント 来年以降は確定申告で忙しくなるのかも知れませんが、今年はゆる～く・・。   こんな方におすすめ 身体の衰えが気になり始めた方 トレーニングを始めようとしている方 筋トレの小物に ...